Einfache, schnelle und effektive Selbstverteidigungstechniken, um aus komplizierten oder gefährlichen Situationen herauszukommen.
Einführung der wichtigsten Säulen und Grundlagen der Selbstverteidigung, praktisches Üben solcher Situationen und angepasstes Lernen. Erlernen von kontaktlosem Streetboxing.

COLLER Olivier

115€

Ab dem 15.05.2024 (11 Einheiten).

Einschreibung, bitte bis 1 Woche vor dem 1. Termin.

Schnuppern: 15.05.2024

(Quelle. siehe Broschüre S.50)