Pilates

Pilates ist eine sanfte körperliche Übung, die von Joseph Pilates entwickelt wurde. Diese besteht darin die Tiefenmuskulatur zu stärken, die Körperhaltung zu verbessern und
somit die Schmerzen zu lindern (Kopf, Nacken, Schultern, Rücken). Neben den körperlichen Vorteilen trägt Pilates, durch tiefe Entspannung, zum seelischen Wohlbefinden bei.

FERGER Patrick

120€

Ab dem 25.09.2024 (12 Einheiten).

Einschreibung, bitte bis 1 Woche vor dem 1. Termin.

Schnuppern: 25.09.2024

(Quelle. siehe Broschüre S.55)