Joggen für Anfänger. Üben Sie zügiges Gehen, bis ihre Herzfrequenz so weit sinkt, dass Sie joggen können. Danach wechseln sich Gehen und Laufen ab.

LUX Robert

Anbmeldung bitte bis 1 Woche vor dem 1. Termin.

Gratis

Ab dem 12.09.2024 (11 Einheiten)

Schnuppern: 12.09.2024

(Quelle. siehe Broschüre S.50)