Soft Gym

La gym douce désigne un ensemble d’activités physiques sans impact (sans saut ni secousse) qui privilégie les mouvements lents, le contrôle postural et la respiration. Loin d’être facile, elle cible le renforcement des muscles profonds, l’équilibre, la souplesse et la relaxation.

Accessible à tous, elle permet de travailler son corps en toute sécurité, sans agresser les articulations.

QUINTANA Virginia

120€

A.p.du 23.09.2026 ( 12 unités)

(Dés-)Inscription s.v.p. jusqu’à 1 semaine avant le 1. r.d.v.

Essayer: 23.09.2026

(Source: voir brochure)