Le Hatha-yoga dans le cycle lunaire cherche à connecter la respiration et le mouvement et essaie de calmer le mental. Le yoga – avec accentuation sur le dos – est suivi d’une méditation. Les exercices de yoga se font à l’aide d’une chaise.

S.v.p. venir 10 minutes plus tôt et apporter un tapis de yoga.

SCHEER Stephanie

80€

A.p.du 20.09.2024 ( 10 unités)

Inscription s.v.p. jusqu’à 1 semaine avant le 1. r.d.v.

Essayer: 20.09.2024

(Source: voir brochure p.55)