Le Pilates est une pratique physique douce (sans chocs articulaires) créée par Joseph Pilates. Celle-ci consiste à renforcer les muscles profonds du corps, en améliorant sa posture et en diminuant ainsi les douleurs (tête, nuque, épaules, dos). À côté des bienfaits physiques, le Pilates contribue à un bien-être mental, dû à une relaxation profonde.

FERGER Patrick

130€

A.p.du 15.05.2024 ( 13 unités)

Inscription s.v.p. jusqu’à 1 semaine avant le 1. r.d.v.

Essayer: 15.05.2024

(Source: voir brochure p.50)