Mieux dormir grâce à la sophrologie

Apprenez-en davantage sur la physiologie du sommeil. Découvrez des techniques de relaxation pour le corps et l’esprit en position assise et/ou allongée, comment vous reposer
pendant la journée, ainsi que des exercices spécifiques pour favoriser le sommeil et gérer les réveils nocturnes.

SOISSON Manuela (Sophrologue diplômée)

60€

Pour tous.

FR

A.p.du 17.03.2026 (6 unités)

(Dés-)Inscription s.v.p. jusqu’à 1 semaine avant le 1. r.d.v.

Essayer: 17.03.2026

(Source: voir brochure)