L’art du jogging pour les débutants. Pratiquez la marche rapide jusqu’à ce que votre rythme cardiaque baisse assez pour vous permettre de trottiner. Puis alternez alors marche et course.

LUX Robert

Gratuit.

Débutants bienvenus.

A.p.du 12.09.2024 (11 unités)

Essayer: 12.09.2024

Inscription jusqu’à 1 semaine avant le 1. r.d.v